お肌の問題を解決する!!

30代に突入したのですが、汚い肌がさらに目立つようになりました。

更新日:

30代になったとたん私の肌に

今までに無いほど大きな変化が起こりました…

 

「???

肌が汚くなった!?」

 

鏡に映っていた自分の肌をみて

声を上げずにはいられませんでした。

 

今までもすごくきれいな肌というわけでは無かったですが

でもそれでも年相応の肌でした。

 

それが30代になったとたん、自分の肌に恐怖を覚えるほどやばい…

なんか肌がたるんだ気がするし

毛穴は目立ってシミがひどくなっているような(T_T)

 

 

『今までのお肌はどこ??』

つい自分でツッコミを入れてしまいたくなりました…

 

今まで目立たなかった顔のシミが

ユーラシア大陸みたいにはっきり見えるんです。

 

え?これって一体どういうこと?

もしかして私がスキンケアを怠っていた?

 

 

いくら素敵な服を着たとしても

ババァが若作りするために

無理して着飾っているようにしか見えません。

 

 

私はまだまだ30代♪って言ってもOKなはずなのに

なのに見た目年齢は40代後半と思われていても仕方ないぐらい…

悲しいことに全く違和感はないはずです。

 

 

実年齢は30代なのに見た目年齢は40代後半って、やばすぎでしょ!?
いったいどんなことをしたらそんな劇的変化できるの?
めぐみ
めぐみ
私
自分でも分からないよ(泣)
思い当たるのは、スキンケアがちょっと面倒くさくて怠けちゃったからかな…?
今では後悔だけが私の中に溜まりに溜まっているよ~(TT)

 

悩みすぎてストレスたまってませんか?それって肌にいいことなの?

女性にとっては30代になるって今までと全く違う新しい世界ですよね。

20代と30代の間には大きな壁があるような気がします。

 

 

この記事を見ているあなたも同じ気持ちだったのではないでしょうか?

30代になって自分のお肌に全く自信を持てなくなっていませんか?

もちろんですが私も同じ気持ちでした。

 

 

ファンデーションをしても隠し切れない汚い肌のせいで

人前に出ることが恥ずかしく、普段の生活の中でも

「誰かにみられているのでは!?」と不安で不安で仕方ありませんでした。

 

実際に鏡を見ながら涙した日もあります。

泣く回数が増えるにつれて

家に引きこもる回数も増えていくんですよね…

 

 

まぁ今思うと、私の肌をまじまじと見ている人なんていなかったでしょうが(笑)

1度でもこのような気持ちに気付いてしまうと

今までの生活になんて戻ることはできないんです!

 

 

あなたが今つらい気持ちなのがよくわかります。

どんな努力をしても一向に肌は綺麗にならず…

途方に暮れてしまいますよね。

 

 

そんなあなたにすぐにでも伝えたいことがあります!

私も同じような気持ちの時期があったからこそ

あなたに伝えられることです。

 

まずは、一呼吸置きましょう!

そして、その不安な気持ちを抑える努力をしてみてください。

 

実際、あなたの肌なんて誰も見向きもしていません。

あなたが思っている以上に回りは

あなたの肌に関心なんかないのです。

 

 

ここまで言われると逆にショックを受けてしまうかもしれません。

でも本当に他人から見たら

あなたの肌が汚かろうと綺麗だろうとどうでもいい。

あなたが笑顔でいてくれさえすればいいのです!

 

 

もしも、あなたが気にしている肌のことを

悪いように言う人がいるのであれば

そんな人間はあなたから切り捨ててしまいましょう(^^)

関わるだけ時間の無駄ですよ。

 

とにかく今感じている肌への

ストレスを一度開放するのです♪

 

 

生きていれば毎日何かしらのストレスが溜まりますね。

そんな日々に汚い肌へのストレスまで加わってしまうと

あなたはどういうことが起こると思いますか?

 

そのストレスのせいで

さらにお肌は汚くなってしまう可能性だってあるのです。

ストレスがあなたの味方になってくれることなんて

ありませんよね。

 

汚い肌と決別するためには

まずストレスを作らない考え方や生活が一番なのです!

 

 

とは言え、汚い肌から目を背けることだってできません。

できるだけきれいな肌でいたい!

周りに素敵な女性だと思われたい!

そんな思いは何歳になっても実現したいものです。

 

 

さて、30代に突入したからこそ

綺麗な肌になって新しい人生を歩みたいですね♪

 

では、この汚い肌を綺麗にする方法はあるのでしょうか?

 

 

汚いお肌を改善していきたいのですが、どんな方法がおすすめですか?

スキンケア方法についていろいろ調べていたのですが、

あまりにも方法が多すぎますよね。

そこで私が実際に試していて

効果的だった方法を記載したいと思います!

 

人それぞれあった方法は違うと思いますので

せめて参考になればうれしいです♪

 

 

そもそもの生活習慣がかなり悪かったのでは?

最初から生活習慣!?
思い当たることが多すぎて怖い~
めぐみ
めぐみ
私
お肌の問題だったらやっぱり生活習慣は見直さないとね!
スキンケアと生活習慣って密接な関係があるから、ここを改善するだけで結構変わったって人も多いよ。
逆に生活習慣が悪いとお肌問題はどんどん悪化するから怖いよね。

 

 

生活習慣と言ってもいろいろありますが

  • 運動
  • 睡眠
  • 食事

の3点が特に思い当たるのではないでしょうか?

 

もちろんですがどれもスキンケアには欠かせない要素です!

これらがきちんとできていないと、

いくらスキンケアを努力してもお肌の問題が改善しない可能性も。

はっきり言って生活習慣を改善するのがが一番大変(T_T)

 

 

お肌というのは体の内側から作られる物ですね。

そのため生活習慣が乱れてしまうと

乱れがそのままお肌に出てしまいます。

 

 

生活習慣が悪いと体の内側も汚くなってしまい

お肌も比例して汚くなる可能性が非常に高いのです。

 

 

なのでまずは生活習慣の見直しをしてみましょう。

生活習慣が見直してから

肌に合ったスキンケアを継続していくのが大切なポイントになります。

 

 

スキンケアを徹底的にするなら、洗顔方法を見直そう!

「スキンケアを見直してみよう!」

と思ったらあなたはどれを見直しますか?

 

多くの方は化粧水や乳液などが

思いついたのではないでしょうか?

 

 

私も以前はそうでした。

でも実際にはもっと大切な

見直しポイントがあったのです。

 

 

その見直しポイントとは…なんと『洗顔』

 

洗顔を見直すって思っている以上に大切なことで

汚い肌には効果的な方法なのです(^^)

 

 

洗顔は、日々のお肌の汚れを落としてくれますよね!

ちゃんと汚れを落とすためには

しっかりとした洗浄力がなければいけません。

 

 

そのため洗顔の仕方を間違えていたり

あなたの肌に合っていなければ

お肌の汚れを悪化させてしまう可能性があるのです。

 

 

まずはあなたが今使っている洗顔について

考えてみてください。

 

その洗顔料にあなたは納得していますか?

洗顔後に肌が突っ張ったりヒリヒリしていませんか?

 

このような悩みが1度でもあったなら

今の洗顔を変えてみる必要があるかもしれませんね。

 

 

また洗顔方法にも注意が必要です。

 

泡立ての量が少なかったり

肌をゴシゴシしてしまうような洗顔方法は

お肌を傷つけてしまっている可能性大です。

 

 

洗浄力があるということは

少なからずそれだけでも肌を傷つけている

洗顔するときはとにかく優しくするのを意識するのがポイント。

 

 

なるほど~
洗顔って本当に奥が深いんだね。
めぐみ
めぐみ
私
私が不器用なせいか、洗顔だけは本当に難しいことだらけでイライラしてしまうんだよね(TT)
でも最近は洗顔パックをするようにしたら簡単になったよ♪

 

洗顔するときに洗顔ネットで泡立てたとしても

ゴシゴシしながら洗顔してしまっては意味がありませんよね…

 

「私やっちゃいそう(T_T)」

と不安な方には洗顔パックがおすすめです!

 

いつも使っている洗顔料でいいので

洗顔ネットを使い思いっきり濃厚な泡を作りましょう。

もっこもこで手をひっくり返しても落ちない泡を

両手いっぱいに作ることがポイントです♪

 

その泡を顔にのせて

30秒~1分間置いたら流します。

簡単だし肌にもほとんど触れていないのに

洗顔後はふつうに洗顔した時よりも

さっぱりしているんです(^^)

 

この洗顔方法に出会ってからは

もう普通のゴシゴシするような洗顔では

納得できなくなってしまいました(笑)

 

今では洗顔料にもこだわっています。

私が特におすすめしているのは

『あきゅらいず』です♡♡

 

汚い肌におすすめ!?あきゅらいずで芸能人のようなきれいな肌が手に入る。

 

 

紫外線も怖い…外に出る時も注意しないといけません。

紫外線は本当にお肌にダメージを与える悪者ってことは

ほとんどの方が知っていますよね。

じゃあ外に出る時はしっかりと紫外線対策しないと!

と考えるのは当然のことだと思います。

 

 

ですが紫外線って家の窓を通しても

遠慮なく進入してくるタチの悪い存在。

カーテンを閉めるなどをして工夫しなければ

すぐ紫外線の餌食になってしまいます…

 

 

特に外に出る時はマスクや帽子、

日焼け止めなどをお肌に塗るのも忘れずに!

紫外線から守るグッズは最近たくさんありますが、

お肌に合っていないと逆にお肌にダメージを与えてしまいます。

 

 

しっかりと自分のお肌のことを把握してから

対策方法を模索することが大切ですね!

 

30代だからこそ徹底的な対策を!

「もう30代だから

スキンケアを頑張ったって綺麗になれない」

 

よくこんなあきらめの言葉を聞きますが

本当にそうでしょうか?

 

女性だったら何歳になっても

きれいでいたいって思いますよね。

30代だからとあきらめては勿体ないです!

 

 

私だって30代を超えてから

肌がきれいになることが出来ました(^^)

若い時よりも時間はかかってしまいますが

必ず努力は報われます。

 

20代のころよりも

今の自分の方が必ず好きになれますよ♡♡

 

一緒にがんばりましょう!

 

 

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