お肌の問題を解決する!!

30代に突入したのですが、汚い肌がさらに目立つようになりました。

投稿日:

私は20代だった時もお肌の状態は

あまりよくありませんでした。

 

 

ですが最近30歳になり、

自分の顔を鏡でじろじろ見てみると、

さらにお肌の汚さが悪化しているではありませんか…

 

 

マジで自分のお肌どうしたの!?

とつい自分でツッコミを入れてしまいました。

顔のシミがユーラシア大陸みたいになっているではありませんか!

え?これって一体どういうことなの?

もしかして私がスキンケアを怠っていたからなの?

 

 

私は久しぶりに恐怖を感じてしまいました。

いくらかわいい服を着たとしても、

顔のお肌がマジでやばいから、

全く意味がないじゃないですか…

 

 

私はまだまだ30代ですよ?

なのに見た目年齢は40代後半と言っても、

悲しいことに全く違和感はないでしょう。

 

 

実年齢は30代なのに、見た目年齢は40代後半って…
一体お肌にどんな問題が起きてしまったの?
めぐみ
めぐみ
私
自分でも分からないんだ。
予想するんだけど、スキンケアに面倒くささを感じていて、スキンケアを怠ってしまったからかなと考察してるね。
今では後悔の塊が私の中に溜まりに溜まっているよ(TT)

 

 

この記事を見ているあなたはどうですか?

こんなことを言ってはいけないでしょうが、

自分のお肌に全く自信を持ててないのでは?

もちろんですが私も同じですよ。

 

 

人前に出ること自体に、

恥ずかしさを覚えていたくらいですから。

まぁ、他人からすると

私のお肌なんてどうでもいいかもしれませんが。

でもそのような気持ちを持つことで、

ある程度悲しい気持ちを抑えたのは事実になります。

 

 

スキンケアっていきなり改善するものではないので、

まずはあなたに辛い気持ちを抑えて欲しいのです。

辛い気持ちを常に抱えていると、

ストレスを極端に溜めてしまって、

さらにお肌が悪化してしまう恐れがありますから。

 

 

さて、30代突入したのはいいのですが、

お肌の汚さだけは本当にどうにかしたい!

一体どんな感じにスキンケアをしていけばいいのでしょうか?

 

 

マジで汚いお肌を改善していきたいのですが、どんな方法がおすすめですか?

 

 

スキンケア方法について調べていたのですが、

あまりにも方法が多すぎるので、

私が実際に試していって

効果的だった方法を記載したいと思います。

 

 

もしよければお肌の手入れ方法などで、

検索窓に打ち込んで調べてみてください。

スキンケア方法のあまりの多さに、

私は久しぶりにめまいを起こしましたから。

もしかしたらあなたはすでにご存知かもしれませんが。

 

 

そもそもの生活習慣がかなり悪かった可能性

 

 

え?何でここで生活習慣のお話が出てくるの?
めぐみ
めぐみ
私
スキンケアをするのに生活習慣の話をするのは確かに違和感があるかもね~
でもね、スキンケアと生活習慣ってかなり密接な関係があるのは確かなんだよ!
だから生活習慣が悪いとお肌の問題がどんどん悪化するから気を付けないといけない点でもあるよ。

 

 

生活習慣と言ってもいろいろあると思います。

  • 運動
  • 睡眠
  • 食事

の3点が特に生活習慣としてまとめていますね。

もちろんですがどれもスキンケアには欠かせない要素です。

これらがきちんとできていないと、

お肌の問題が改善しない可能性もあります。

はい、はっきり言って非常に面倒くさいです(T_T)

 

 

お肌というのは体の内側からも作っているので、

生活習慣が乱れていると、

その乱れがそのままお肌に出てしまいます。

 

 

生活習慣が悪いと体の内側も汚くなってしまうので、

お肌も比例して汚くなる可能性が非常に高いのです。

 

 

なのでまずは生活習慣の見直しをベースにして、

スキンケアを継続していくのが大切なポイントになります。

 

 

スキンケアを徹底的にするならば洗顔方法を見直すのも大切!

 

 

洗顔って本当に大切になります。

きっとあなたも分かっていることでしょう。

 

 

洗顔はお肌の汚い部分を洗い流してくれる過程になるので、

汚いお肌で悩んでいる人には救世主になるのです。

 

 

ですが洗顔にもしっかりとした方法があります。

洗顔方法を間違えてしまうと、

お肌が逆に悪化してしまう可能性もあるのです。

 

 

洗顔の方法としては、

私の中ではやはり力加減が重要と思っています。

肌の汚れを落とすために、

力を入れてお肌をゴシゴシしてしまうと、

お肌が傷付いてしまう問題が発生するのです。

 

 

これがものすごく難しいのですよ。

ついゴシゴシしてしまうので、

とにかく優しくするのを意識するのがポイント。

 

 

なるほど~
洗顔って本当に奥が深いんだね。
めぐみ
めぐみ
私
私が不器用なせいか、洗顔だけは本当に難しいことだらけで、逆にイライラしてしまったよ(TT)
でも洗顔が上手にできないと汚いお肌の問題は一向に解決しないから努力あるのみと考えているよ!

 

 

怖いのは紫外線。外に出る時も注意しないといけません。

 

 

紫外線は本当にお肌にダメージを与える悪者。

じゃあ外に出る時はしっかりと注意しないよね♪

と考えるのは当然のことです。

 

 

ですが紫外線って家の窓を通しても

遠慮なく進入してくる性質の悪い存在。

カーテンを閉めるなどをして工夫するのがポイントです。

 

 

特に外に出る時はマスクや帽子、

紫外線を遮断するクリームをお肌に塗るのも忘れずに!

紫外線から守るグッズもいいのですが、

お肌に合っていないと逆にお肌にダメージを与えることも。

 

 

しっかりと自分のお肌のことを把握してから

対策方法を模索するのをおすすめします!

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